«Всемирный день чистых рук»

Опубликовано пн, 10/14/2024 - 16:47 пользователем admin

15 октября по инициативе ВОЗ и Генеральной ассамблеи ООН совместно с Детским фондом Юнисеф с 2008 года отмечается «Всемирный день чистых рук».

Основная цель ежегодного Всемирного дня чистых рук привлечь людей к участию в изменении привычек, показать, как простое мытье рук водой с мылом помогает эффективно бороться с многочисленными заболеваниями.

Личная гигиена ученика является первоочередным правилом, которое заключается в требованиях к содержанию в чистоте тела, одежды, а также жилища. Ребенка необходимо приучать каждое утро умывать лицо, руки, шею, чистить зубы. Умываться также необходимо и после прогулки. Вечером, перед сном, следует принять водные процедуры и одеть чистое белье. Особого ухода требуют руки, а также ногти на пальцах рук и ног. Для того, чтобы под длинными ногтями не скапливалась грязь, их необходимо аккуратно подстригать 1 раз в 2 недели или чаще по необходимости.

• На наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 млн до 140 млн. бактерий;

• на руках бактерии и микробы могут оставаться живыми до 3 часов;

• мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие.

Берегите свое здоровье, всегда мойте руки до и после использования средств индивидуальной защиты, после посещения общественных мест, транспорта.

Мытье рук с мылом – это самое эффективный и самый доступный способ защититься от множества инфекционных заболеваний, в том числе таких как холера, лихорадка Эбола, шигеллез, гепатит Е и другие. Мытье рук может уменьшить острые кишечные заболевания на 30–48%, снизить количество острых респираторных инфекций на 20%.

            Как правильно мыть руки?

– Смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;

– Трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;

– Продолжайте тереть руки еще 15 секунд;

– Смойте мыло под проточной водой;

– Высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.

Помните, что не всегда правила мытья рук соблюдают окружающие вас люди, которые дотрагиваются до тех же предметов, что и вы, например, в транспорте, в магазинах, на работе. Мойте руки чтобы улучшить качество жизни и сохранить хорошее самочувствие близких.

            Чтобы обезопасить себя от микробов и вирусов, необходимо мыть руки:

– до и после использования средств индивидуальной защиты

– после прихода с улицы;

– перед приготовлением и приемом пищи;

– после прикосновения к сырому мясу и рыбе;

– после посещения туалета;

– после чихания или очищения носа;

- после посещения общественного места, особенно после поезда и общественного транспорта;

– после контакта с предметами, являющимися потенциальными переносчиками инфекций, прежде всего денежными купюрами;

– после ухода за больным человеком, после смены подгузника;

– после уборки помещения;

– после общения с животными, в том числе домашними;

– перед сном;

– в других случаях, когда руки загрязнены и их мытье обязательно.

Помните, что чистые руки – это одна из основ здорового образа жизни.